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芙蓉中学作息时间表
（2012年5月3日起执行）
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节 次
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时 间
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上 午
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第 一 节
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7:40---8:25
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第 二 节
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8:35---9:20
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大 课 间
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9:20---9:50
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第 三 节
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9:50---10:35
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第 四 节
（含眼保健操）
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10:45---11:35
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午 餐
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11：35
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午 休
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11:55---12:40
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自 习
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12:50---1:20
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下 午
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第 五 节
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1:30---2:15
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第 六 节
（含眼保健操）
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2:25---3:15
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课间活动
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3:15---3:35
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第 七 节
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3:35---4:20
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活 动
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4:30—5:10
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1、三更灯火五更鸡，正是男儿立志时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
——颜真卿
2、莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞
3、少年易学老难成，一寸光阴不可轻。——朱熹
4、多少事，从来急；天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。——毛泽东
5、时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧和力量，给懒散的人只留下一片悔恨。——鲁迅
6、合理安排时间，就等于节约时间。 ——培根
芙蓉初中师生午休管理要求
一
通常，夏天是我国多数地区的人们感觉最难熬的季节，稍有不慎，高温带来的疾病就易发生，因而夏季又被人们称为“苦夏”。即便身强体壮的人，在连日的高温里也难避免睡不好、吃不香、没精神、易烦躁等现象。人们普遍还会有工作、学习效率降低的感觉，这对充满竞争社会中拼搏的人来说，无疑会增加精神压力。可见，夏天是很容易“伤神”的季节。此时，若每天中午坚持午睡，将有助于清醒头脑，恢复精神，提高工作效率，并且有利于身体健康。
学习是一种高强度的脑力劳动过程，中学生只有保证足够的睡眠，才能有充沛的精力，才能提高学习效率。中午不休息，一方面会使下午精神痿迷不振，提不起学习情趣，久而久之会产生厌学的心理，另一方面还会使晚自习学习效率受到影响，不是打瞌睡，就是看不进去书，甚至还会影响到第二上午的学习。因此，中午必须按时进行午休，从而使学生学习效率有较大的提高.
希望全体师生认识到午休的重要性，能自觉地进行午休，全面提高我们的学习工作效率，进而取得更加优异的成绩！
二
午休时间：11:55---12:40
三
为了进一步加强学生管理，形成良好的教学管理秩序，确保全体老师和同学有更充沛的精力投入工作和学习中去，使我校的育人环境更加和谐，经学校研究决定，对午休作以下安排和要求。
1、为保证全体学生在午休时间内充分休息，要求提前做好教室及包干区的卫生清理等工作。午休期间学生禁止交作业，禁止喧哗、禁止进出教室、禁止打扫卫生等影响午休的行为。
2、午睡铃响后，学生不得在教室外逗留，一律进教室午睡；期间杜绝任何教师私自采取任何方式的补课、作业交流、培训等活动，不接受任何来访者；不提前结束午睡。
3、凡有特殊情况需外出的学生，须事先写好出校证明，注明返校时间，并由班主任签名。
4、为便于检查，各班请不要拉上窗帘。
5、中途去厕所的同学要轻声慢步，不可逗留、久留。
6、各位班主任老师要按时到岗，并按照学校要求做好午睡管理工作；班主任外出时，应自行安排好其他教师代理该班午睡管理工作。
7、午睡期间，请多关心学生的身体状况和冷暖，注意保持教室内空气的流通，及时将门窗打开通风。
8、值日老师要准时到岗，认真巡视，确保良好的午休秩序，若发现不良行为应迅速制止，午休巡视不少于三次。
9、行政值日老师要认真检查班主任及值日老师到岗情况，发现情况及时通知班主任，并将每天的值日情况上网公布，每周行政会议汇总情况。
10、对工作积极负责的，进行表彰奖励，年度评优时，同等条件下优先。同时记入文明办公室评比中。对于工作中不能履行职责，造成工作被动的，除给以通报批评外，年度内不能评优。由于工作疏忽，造成学生伤害事故的，学校将严肃处理同时承担相应的责任。
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