青春期是人生成长过程中的一个重要时期，为了引导学生正确对待青春期身体、心.理的变化，避免青春期所引起的种种心理、生理困惑对学习和生活造成影响，使他们健康快乐地度过青春期，6月26日芙蓉初级中学邀请方华老师，来校为学生做心理健康教育讲座。

    此次讲座的主题为“青春不烦恼”，方老师用一个富有创意的小游戏导入讲座内容，一下就激发了学生们的兴趣。整个讲座方老师运用详实的数据资料、大量的典型个案、生动精美的课件和引人深思的视频，引导同学们正确认知青春期生理和心理的变化，教导同学们正确调节不良情绪的方法：改变认知评价，转移注意，合理宣泄，放松训练。并传授给同学们正确认知自我的方式：学会自我剖析，找到自我存在的价值，正确与他人比较，正确对待挫折。方老师再三提醒同学们一定要珍爱生命，寄语同学们：生命来之不易，生命是如此脆弱，我们要善待自己的生命，保护好生命，让生命绽放出绚烂的光彩。

    方老师精彩的讲座贏得了学生们的阵阵掌声。同学们认为，此次讲座使他们更全面、深入地了解了青春期健康知识，解答了他们在成长中的困惑，帮助他们更快地适应青春期带来的身体、心理上的变化，收获了调节情绪和正确认识自我的方法，更加懂得了生命的珍贵。

                 （撰稿、摄影：刘晓宇   审核：严鑫）