第一阶段准备备阶段：2021年3月至2021年6月

成立课题组、制订实施方案，查阅相关资料，进行理论学习，进行课题申报，做好实验前准备。

第二阶调查研究阶段：2021年7月至2021年12月

根据研究内容，了解调查我校及周边学校学生体质健康状况，发现已有的优势及存在的不足，为后阶段的研究提供有力数据支撑。

第三阶段实施阶段：2022年1月至2023年12月

依据课题实施方案和步骤，进行具体实验操作，出阶段性研究成果。

第四阶段总结阶段：2024年1月至2024年3月

整理分析实验数据，撰写结题报告，整理上报研究成果。